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▲6顆湯圓竟然就等於1碗飯的醣份。（圖／嘉義基督教醫院提供）
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冬至應景要吃湯圓！湯圓是傳統糯米點心，製作過程簡易，不管是在家中DIY還是在外購買都很方便取得，不限定只有在年節的時候才能吃，但愛吃湯圓的大人小孩要小心了，營養師表示日本TENGA．3D New Concept Hole 立體紋路非貫通自慰套TNH-003 Zen (禪)俏麗誘人！七分袖柔媚造型網衣﹝黑﹞，6顆湯圓竟然就等於1碗飯的醣份。
嘉義基督教醫院張靜芬營養師表示，一般包餡的湯圓一個大小重量約20克，熱量約70～80大卡，6顆湯圓就相當於1碗飯的醣份，而包芝麻或花生的還要計算油脂量，也就是說除了一碗白飯的熱量還要再加1大匙的油，有飲食控制計劃的人應當小心食用。
正在減肥的人或糖尿病及腎臟病患者若是真的很想應景吃湯圓，最好選擇成分單純不複雜的無餡小湯圓10顆左右，加上茼蒿菜，煮成鹹湯，以取代1/4碗飯的量，是最不影響飲食計劃的。另外，包餡或外加豆沙、芝麻、花生的湯圓，磷含量也高，並不適合給腎臟病患者食用。
張靜芬提醒，其實吃湯圓也有安全疑慮，注意溫度適中以防熱湯傷害食道，對小孩或老人有吞嚥困難的人而言，為了降低吃湯圓有嗆咳風險，建議把它切成一小塊，並善用蓮藕粉、薯粉使湯汁勾芡，方便食用。
張靜芬還說，有食道逆流困擾的人應避免囫圇吞棗並不要再晚上食用，讓腸胃有更多時間消化。她建議，可以自製易消化湯圓，將蒸熟的南瓜或地瓜混合糯米粉揉搓成黃湯圓，或將菠菜打成泥與糯米粉揉搓成綠湯圓，山藥紫湯圓、胡蘿蔔橘湯圓等也是好選擇，不但營養均?，還能降低身體負擔。
2017-01-0313:23
〔記者楊國文／台北報導〕56歲陳姓男子不滿去年和77歲魏姓鄰居的孫子發生車禍致腳部受傷，疼痛不已，事發後遷怒魏翁身上，持安全帽朝魏翁頭部揮擊，魏翁雖成功閃避，但重心不穩後仰倒地，使後腦重擊地面，送醫後昏迷，需長期臥床和使用呼吸器維生，7個多月後去世，高等法院認定陳男雖和魏翁死亡無直接關係，不構成傷害致死罪，但觸犯傷害致人重傷罪事證明確，今判他3年6月徒刑，還可上訴。此案兩造是30多年的老鄰居，高等法院判決認定，陳男正值壯年，明知魏翁已經77歲高，且頭部是人體脆弱部位，若朝他的頭部揮擊，可能造成重大傷害，或使他為閃避而發生意外，本案陳男所為使魏翁為閃避安全帽而倒地，使後頭部撞擊地面而造成長期卧床等重傷害，兩者有相當因果關係。高院認為，陳男犯行不輕，但他從警訊、偵查、審理期間均坦承犯行，雖未和被害家屬談成賠償事宜，但原審時已先匯款100萬元給被害家屬，具和解誠意，因此今判他3年6月徒刑。
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